W sobotę, 24 października, w restauracji 4 U odbyło się spotkanie grupy seniorów z psycholog Karoliną Solarz. Organizatorem wydarzenia był Mirosław Hajnosz, radny Rady Miejskiej w Kańczudze, który w ramach inicjatywy Aktywnie dla drugiego człowieka – aktywnie dla seniora, coroczne inicjuje spotkania tematyczne o charakterze społecznym.
Dotychczas uczestnicy spotkań w poprzednich latach mieli możliwość spotykać się na wykładach z lekarzem kardiologiem, lekarzem medycyny ogólnej, psychologiem klinicznym, a także specjalistami w zakresie fizjoterapii i dietetyki i specjalistami w zakresie rekreacji taneczno-ruchowej. Były także spotkania z adwokatem oraz wykłady historyczne, a ponadto zajęcia praktyczne z zawodowym strażakiem z Komendy Powiatowej Państwowej Straży Pożarnej, który zaprezentował, w jaki sposób należy osoby potrzebującej udzielić pierwszej pomocy, omówił także działanie czujki dymu i czadu. Odbyły się również zajęcia rękodzielnicze metodą decoupage prowadzone przez panie z Koła Gospodyń Miejskich i Wiejskich w Kańczudze.
Natomiast sobotnie spotkanie z psycholog Karoliną Solarz z Gabinetu Psychologicznego w Jarosławiu było okazją do zwrócenia uwagi na temat, który ma istotne znaczenie na każdym etapie życia. Dbanie o zdrowie psychiczne jest równie ważne jak troska o zdrowie fizyczne, a rozmowa ze specjalistą może pomóc lepiej zrozumieć siebie, swoje potrzeby i reakcje na różne sytuacje. Wizyta u psychologa nie musi oznaczać poważnego kryzysu. Może być również sposobem na lepsze poznanie siebie, rozwijanie umiejętności radzenia sobie z emocjami oraz poprawę relacji z innymi ludźmi. Ważne jest, aby pamiętać, że szukanie pomocy nie jest oznaką słabości, lecz wyrazem troski o własne samopoczucie. Podczas wykładu Psycholog przybliżyła zgromadzonym uczestnikom zagadnienia związane z funkcjonowaniem człowieka, jego emocjami, myślami i zachowaniem. Zostały również poruszone tematy aktywizacji umysłowej i pracy ze wspomnieniami. Zdrowia psychicznego osób starszych, ze szczególnym uwzględnieniem samopoczucia emocjonalnego, samotności, obniżonego nastroju oraz depresji u seniorów. Codzienność przynosi wiele wyzwań. Niektóre z nich wiążą się z relacjami rodzinnymi, inne z poczuciem osamotnienia, stresem, zmianami życiowymi czy troską o najbliższych. Zdarza się, że problemy narastają stopniowo i trudno samodzielnie znaleźć sposób na ich rozwiązanie. W takich sytuacjach rozmowa z psychologiem może pomóc uporządkować myśli, spojrzeć na sprawy z innej perspektywy i dostrzec możliwości, których wcześniej nie braliśmy pod uwagę. Warto nadmienić, że oprócz specjalistycznego wykładu organizator zapewniał uczestnikom także poczęstunek.
Patronat medialny nad wydarzeniem sprawuje Gazeta Jarosławska.
DP/fot. org.
